问题：
[多选题] 为预防骨质疏松症脆性骨折的发生，下列说法正确的为
A、摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食
B、少动或制动
C、坚持规律服用抗OP药
D、补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳
E、上臂暴露日光浴15～20分钟，促进维生素D合成
参考答案：
A、摄入富含钙、蛋白质和低盐的均衡膳食
C、坚持规律服用抗OP药
D、补充钙剂以清晨和睡前各用1次为佳
E、上臂暴露日光浴15～20分钟，促进维生素D合成
● 参考解析
