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问题：
[单选题] 如果不能保证四小时睡眠．那么大脑将不能得到很好的休息：如果大脑没有得到很好的休息，那么第二天大部分人都会感觉到精神疲劳．因此，可以推断（）。
A、只要大脑得到充分休息，就能消除精神疲劳
B、大部分人的精神疲劳源自于睡眠不足
C、如果你只睡眠三小时．那么第二天一定会精神疲劳
D、如果大脑得到了很好的休息．则必然保证了四小时的睡眠
参考答案：
D、如果大脑得到了很好的休息．则必然保证了四小时的睡眠
● 参考解析
