（1）来访者中心疗法的自我理论：罗杰斯认为，心理适应不良的适度取决于自我概念与经验间的不和谐的程度。自我概念是人格形成、发展和改编的基础，是人格能否正常发展的重要标志。自我概念是罗杰斯人格理论的核心。
（2）自我理论与人格变化的关系：
①自我概念与经验。自我概念与经验分歧——心理不适应。在意识中，自我概念与得到实际经验、体验发生分歧，产生冲突矛盾时，自我概念受到威胁，就会产生恐惧或焦虑，自我概念与实际得到的经验发生分歧越大，心理冲突矛盾也越大，越感到焦虑不安，导致心理不适应症状。罗杰斯认为，当我们接触到我们的集体经验不一样的信息时，就产生焦虑。
②自我概念与经验相一致——心理适应。在意识中，自我概念与得到的实际经验、体验没有产生冲突矛盾。自我概念没有受到威胁，就不会产生恐惧焦虑，就不会导致心理不适应