问题：
[多选题] 下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐，控糖限酒，说法正确的是（ ）
A、培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品
B、成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g
C、足量饮水，成年人每天7—8杯（1500—1700ml）,提倡饮用白开水和各类饮品
D、控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约30g以下
E、成人如饮洒，男性一天饮用酒的酒精量不超过50g,女性不超过25g。
参考答案：
A、培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品
B、成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g
● 参考解析
