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问题：

[单选题] 我国的《中国成人身体活动指南（）》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加（）的必要性。

A、抗阻力锻炼

B、功能性锻炼

C、A和B

D、A或B

参考答案：

C、A和B

● 参考解析

试题来源参考：

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