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问题:

[多选题] 普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有()。

A、中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300min

B、中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少15min,每周累计150-300min

C、或每天至少10-20分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动

D、或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动

E、或每天至少30-40分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动

参考答案:

A、中等强度运动每天累计30-60min,且每次至少10min,每周累计150-300min

D、或每天至少20-30分钟(每周不少于75min)的较大强度运动,或中等和较大强度相结合的运动

  参考解析

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