问题：
[多选题] 更年期心理健康维护要点包括（）和提供更年期心理健康教育资源等。
A、认识更年期，了解更年期保健知识
B、学会释放情绪与行为
C、培养兴趣，提高抗压能力
D、鼓励交流，参与社交活动
E、积极锻炼，防病治病
参考答案：
A、认识更年期，了解更年期保健知识
C、培养兴趣，提高抗压能力
D、鼓励交流，参与社交活动
E、积极锻炼，防病治病
● 参考解析
