问题：
[多选题] 对于普通成人,每周推荐的运动量是（ ）
A、至少累计150分钟的中等强度有氧运动
B、每周累计至少75分钟高强度有氧运动
C、每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动
D、每周柔韧性练习和平衡练习4—5次
E、日常生活少静多动
参考答案：
A、至少累计150分钟的中等强度有氧运动
B、每周累计至少75分钟高强度有氧运动
C、每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动
E、日常生活少静多动
● 参考解析
