问题：
[多选题] 哺乳期妇女膳食指南的内容包括（）。A.增加富含优质蛋白质及维生素
A、的动物性食物和海产品，选用碘盐
B、产乳期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养
C、愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌
D、坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重
E、忌烟酒，避免浓茶和咖啡
参考答案：
A、的动物性食物和海产品，选用碘盐
B、产乳期食物多样不过量，重视整个哺乳期营养
C、愉悦心情，充足睡眠，促进乳汁分泌
D、坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重
E、忌烟酒，避免浓茶和咖啡
● 参考解析
