问题：
[多选题] 购买和食用保健品，应注意如下哪几项（ ）
A、不要相信“疗效”“速效”的字样，保健食品不是药品
B、对于立竿见影的保健食品应优先选择
C、选择保健食品时，必须针对自己的身体状况
D、保健食品适用各种人群
E、学会理性购买保健食品
参考答案：
A、不要相信“疗效”“速效”的字样，保健食品不是药品
C、选择保健食品时，必须针对自己的身体状况
E、学会理性购买保健食品
● 参考解析
