问题：
[单选题] 提举搬运前做一些热身运动，可达致下列哪一项好处?
A.使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
B.增加红血球制造，有助氧份输送
C.提高对危害的警觉性
参考答案：
A
● 参考解析
问题：
A.使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤
B.增加红血球制造，有助氧份输送
C.提高对危害的警觉性
A
● 参考解析
